湿热体质的人在选择水果时，应选择一些具有清热利湿作用的水果，以下是一些适合湿热体质的人食用的水果：
1.西瓜：西瓜是一种清热利湿的水果，具有清热解毒、利尿消肿的作用。湿热体质的人可以适量食用西瓜，有助于改善湿热体质。
2.橙子：橙子是一种富含维生素C的水果，具有清热解毒、消食下气的作用。湿热体质的人可以适量食用橙子，有助于改善湿热体质。
3.柚子：柚子是一种具有清热利湿作用的水果，具有消食下气、化痰止咳的作用。湿热体质的人可以适量食用柚子，有助于改善湿热体质。
4.香蕉：香蕉是一种富含膳食纤维的水果，具有清热解毒、润肠通便的作用。湿热体质的人可以适量食用香蕉，有助于改善湿热体质。
5.火龙果：火龙果是一种具有清热利湿作用的水果，具有清热解毒、润肠通便的作用。湿热体质的人可以适量食用火龙果，有助于改善湿热体质。
需要注意的是，水果虽然对改善湿热体质有一定的帮助，但并不能完全替代药物治疗。湿热体质的人在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。如果湿热体质较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。