肠胃吸收不好人很瘦，可以通过以下方法进行治疗和改善。
1.就医检查：首先，需要就医进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。医生可能会建议进行胃镜、肠镜、血常规等检查，以确定是否存在胃炎、胃溃疡、肠道疾病或其他消化系统问题。
2.调整饮食：饮食对于肠胃吸收至关重要。以下是一些建议：
增加蛋白质摄入：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素。选择富含优质蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼、虾、豆类、坚果等。
多吃蔬果：蔬果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持肠道健康。
选择易消化的食物：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，这些食物可能加重肠胃负担。选择易消化的食物，如煮熟的蔬菜、煮烂的肉类、面条、米饭等。
规律饮食：保持规律的饮食习惯，定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。
注意饮食环境：在安静、舒适的环境中进食，避免压力和焦虑影响消化。
3.补充益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，改善肠道健康。可以通过食用酸奶、发酵食品或服用益生菌补充剂来增加益生菌的摄入。
4.避免不良习惯：避免吸烟、饮酒和过度饮用咖啡等，这些习惯可能对肠胃健康产生负面影响。
5.管理压力：长期的高压力状态可能导致肠胃问题。尝试通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等来管理压力。
6.药物治疗：根据医生的建议，可能需要服用药物来治疗潜在的健康问题或改善肠胃功能。这些药物可能包括抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。
7.定期锻炼：适度的身体活动可以促进肠胃蠕动，提高消化功能。选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
8.中医调理：中医认为肠胃吸收不好与人的体质和气血运行有关。可以考虑咨询中医师，采用中药调理、针灸等中医方法来改善肠胃功能。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个人的具体情况制定。在实施任何治疗方案之前，最好先咨询医生或专业的医疗人员的建议。此外，保持良好的生活习惯和积极的心态对于肠胃健康也非常重要。