顽固失眠怎么办

顽固性失眠指的是出现入睡困难，早醒，持续觉醒的症状超过三周以上，严重的影响正常人的学习生活工作。引起的病因也是比较复杂的，最常见的病因就是由于心理精神因素引起的，患者往往会出现一些焦虑抑郁的症状。

所以如果出现顽固性失眠的话，最好及时进行自我心理调整，必要时可以通过服用镇静睡眠的药物进行治疗，可以短期服用或者是右佐匹克隆，唑吡坦等药物改善睡眠的症状。

必要时可以服用一些抗焦虑，抗抑郁的药物进行治疗。