在中医理论中，脾脏是后天之本，脾胃功能的强弱直接关系到人体的健康和生命活力。因此，补脾健脾对于维护身体健康至关重要。以下是几种被认为是补脾健脾的第一中药：
1.人参：人参是一种名贵的中药材，具有补脾益肺、生津养血、安神益智等功效。现代研究表明，人参中含有多种人参皂苷、多糖、氨基酸等成分，能够提高人体免疫力、抗疲劳、抗氧化等。
2.白术：白术是一种常用的健脾燥湿中药，具有补脾益气、燥湿利水、止汗安胎等功效。现代研究表明，白术中含有挥发油、白术内酯、多糖等成分，能够调节胃肠运动、增强免疫力、抗肿瘤等。
3.茯苓：茯苓是一种常用的利水渗湿中药，具有健脾宁心、利水渗湿、增强免疫力等功效。现代研究表明，茯苓中含有茯苓聚糖、茯苓酸、三萜类化合物等成分，能够降低血糖、抗肿瘤、增强机体免疫力等。
4.山药：山药是一种常用的补脾益气中药，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效。现代研究表明，山药中含有黏液质、淀粉酶、多酚氧化酶等成分，能够促进消化、降低血糖、增强免疫力等。
5.薏苡仁：薏苡仁是一种常用的利水渗湿中药，具有健脾止泻、利水渗湿、清热排脓等功效。现代研究表明，薏苡仁中含有薏苡仁酯、薏苡仁内酯、多糖等成分，能够抗肿瘤、降血糖、增强免疫力等。
需要注意的是，中药的使用需要根据个人体质和具体情况进行选择和调配，避免滥用。同时，对于一些患有严重疾病的人群，如癌症患者、糖尿病患者等，在使用中药之前需要咨询医生的意见，以免影响疾病的治疗和康复。