巴旦木吃多了一般不会中毒，但可能会引起消化不良等问题。
巴旦木是一种营养丰富的坚果，富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素E、B族维生素、钙、铁、锌等营养成分。适量食用巴旦木可以提供能量，补充营养。
然而，巴旦木的热量较高，过量食用可能会导致热量摄入过多，增加肥胖的风险。此外，如果食用过多的巴旦木，可能会增加胃肠道的负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等症状。
对于一般人群来说，每天食用30-50克巴旦木是比较适宜的。同时，为了保证食用安全，应选择质量可靠、新鲜的巴旦木，并注意保存方式，避免受到污染或变质。
需要注意的是，有些人可能对巴旦木过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果出现这些症状，应及时停止食用，并寻求医生的帮助。
此外，对于患有某些疾病的人群，如糖尿病、高血脂、胆囊疾病等，应在医生或营养师的指导下控制巴旦木的摄入量，以免影响疾病的控制。
总之，巴旦木是一种健康的食品，但应适量食用，注意食用安全。如果对巴旦木的食用有任何疑虑或不适，建议咨询医生或专业的营养师。