不同种类的降压茶有不同的特点和适用人群，很难说哪种降压茶最好。以下是几种常见的降压茶：
1.罗布麻茶：罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。
2.杜仲茶：杜仲茶以杜仲植物杜仲的叶为原料，在杜仲叶初长成或生长最旺盛时，或在花蕾将开放时，或在花盛开而果实种子尚未成熟时采收，以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品质最高。它具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，改善高血压病人头晕失眠症状。
3.首乌茶：首乌茶主要原料为制首乌20克、绿茶3克。具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。
需要注意的是，降压茶不能替代降压药物，如果有高血压的问题，建议在医生的指导下进行治疗，同时可以饮用降压茶作为辅助治疗。