哪种降压茶好不能一概而论，因为不同的降压茶可能有不同的效果和适用人群。以下是一些常见的降压茶及其特点：
1.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因等成分，具有一定的降压作用。此外，绿茶还具有抗氧化、降脂等功效，对心脑血管健康有益。但需要注意的是，绿茶中的咖啡因含量较高，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状，因此建议适量饮用。
2.黑茶：黑茶是一种经过发酵和储存的茶叶，其中的茶多酚和茶多糖等成分含量较高，具有降低血脂、血压、血糖等作用。此外，黑茶还具有消食、解腻等功效，适合在饭后饮用。但需要注意的是，黑茶的口感较重，有些人可能不太喜欢。
3.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、降压明目等功效，适合在炎热的夏季或高血压患者血压较高时饮用。此外，菊花茶还具有一定的抗菌、抗病毒作用，对预防感冒等疾病有一定的帮助。但需要注意的是，菊花茶性凉，脾胃虚寒的人不宜过量饮用。
4.荷叶茶：荷叶茶具有清热解暑、降压降脂等功效，适合在炎热的夏季或高血压患者血压较高时饮用。此外，荷叶茶还具有一定的减肥作用，适合需要减肥的人群饮用。但需要注意的是，荷叶茶的降压作用较弱，不能替代降压药物。
需要注意的是，降压茶虽然具有一定的降压作用，但不能替代降压药物。高血压患者在饮用降压茶的同时，还应注意饮食、运动等方面的调节，并在医生的指导下按时服用降压药物，以控制血压水平，预防并发症的发生。此外，低血压患者、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群不宜饮用降压茶。