卵巢囊肿6mmx5mm不严重，大多数为生理性囊肿，可能会自行消失，一般不需要治疗，但需要定期复查。
卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，可发生于任何年龄段。卵巢囊肿的大小、性质和症状取决于囊肿的类型和病因。一般来说，直径小于5cm的卵巢囊肿多为生理性囊肿，可能会自行消失，不需要治疗。定期复查超声，观察囊肿的大小变化即可。
如果卵巢囊肿持续存在或长大，或出现腹痛、腹胀、月经紊乱等症状，可能是病理性囊肿，需要进一步治疗。治疗方法包括手术治疗、药物治疗等，具体治疗方案应根据囊肿的性质、大小、症状等因素综合考虑。
对于年轻、有生育要求的患者，手术治疗应尽量保留正常卵巢组织，以提高受孕机会。对于绝经后妇女或恶变倾向的患者，手术治疗是首选方法。
此外，一些生活方式的调整也有助于改善卵巢囊肿的症状。如保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免熬夜和过度劳累；调整心态，缓解压力，避免紧张和焦虑情绪；定期体检，及时发现和治疗卵巢疾病。
需要注意的是，卵巢囊肿的治疗应在医生的指导下进行，患者应遵医嘱定期复查，如有异常及时就医。