艾灸是否可以天天灸，主要取决于个人体质和具体情况。一般来说，身体强壮、疾病急性发作期的人群可以天天灸，而身体虚弱、慢性病稳定期的人群不建议天天灸。
艾灸是一种中医外治法，以艾绒为主要原料，通过刺激穴位来达到防病治病的目的。艾灸具有温通经络、祛湿散寒、扶阳固脱等作用，适用于治疗各种虚寒性疾病，如胃脘痛、腹痛、泄泻、痛经、阳痿、遗尿等。
对于身体强壮、疾病急性发作期的人群，如外感风寒、寒湿痹痛、痛经等，艾灸可以天天灸，以尽快缓解症状。但对于身体虚弱、慢性病稳定期的人群，如慢性疲劳综合征、慢性腹泻、慢性咳嗽等，艾灸不宜天天灸，以免耗伤正气。一般建议隔2-3天灸一次，或者每周灸2-3次。
此外，艾灸时还需要注意以下几点：
1.选择合适的穴位：艾灸的穴位要根据病情和体质来选择，一般每次选择2-4个穴位，每个穴位灸15-30分钟。
2.控制艾灸的时间和温度：艾灸的时间和温度要根据个人的耐受性来调整，一般以皮肤潮红、温热为度，避免烫伤。
3.注意艾灸的禁忌：艾灸后1小时内不宜洗澡，避免吹风受寒；孕妇、妇女经期、过饱过饥、醉酒、过度疲劳等情况下不宜艾灸；面部、大血管处、皮薄肌少筋肉结聚处、关节部位等不宜直接灸，可采用间接灸。
总之，艾灸是一种安全有效的中医疗法，但需要在医生的指导下进行，根据个人情况选择合适的灸法和时间，以达到最佳的治疗效果。