艾灸一般不建议天天灸。通常来说，艾灸的频率需要根据个人体质、病情等因素来综合判断，一般建议每周进行2 - 3次较为合适。
不同体质人群的艾灸频率差异
阳虚体质人群：阳虚体质的人相对更适合艾灸，这类人群可能每2 - 3天灸一次比较合适。因为阳虚体质者身体阳气不足，艾灸有温阳的作用，但天天灸可能会使阳气过盛，出现口干、上火等症状。比如一些经常怕冷、手脚冰凉的阳虚体质人群，每周灸2 - 3次能较好地调节身体阳气。阴虚体质人群：阴虚体质的人本身阴液相对不足，艾灸具有温热特性，天天艾灸可能会加重阴虚的情况，导致潮热、盗汗等症状加重。所以阴虚体质人群不适合天天艾灸，一般建议每3 - 4周灸1 - 2次来进行调理。
病症轻重不同的艾灸频率区别
轻症病症人群：如果是一些较轻的病症，像因受凉引起的轻微肩颈酸痛等，初期可以每周灸2 - 3次，随着症状缓解，可适当降低频率，改为每1 - 2周灸1次来巩固。重症病症人群：对于一些较重的病症，比如寒湿较重导致的严重关节疼痛等，在病情急性期可能需要在医生指导下，每2 - 3天灸1次，但病情得到控制后，也要调整为相对较低的频率，避免过度艾灸对身体造成不良影响。
艾灸部位不同的注意事项
头面部艾灸：头面部皮肤相对较薄，血管丰富，天天艾灸头面部容易导致局部皮肤烫伤，还可能引起血压升高等问题。所以头面部一般不建议天天灸，像艾灸太阳穴等部位，每周灸1 - 2次即可。腹部艾灸：腹部艾灸虽然有调理脾胃等作用，但天天艾灸腹部可能会引起肠胃功能紊乱，出现消化不良等情况。一般建议每周灸2 - 3次腹部，且要注意艾灸的温度和时间，避免对肠胃造成过度刺激。