12岁女孩来月经是正常的。
女孩进入青春期后，卵巢逐渐发育成熟，并开始分泌雌激素，雌激素会刺激子宫内膜增生，从而导致月经来潮。一般来说，女孩的初潮年龄在10-16岁之间，12岁来月经属于正常范围。
然而，需要注意的是，每个女孩的身体发育情况都有所不同，初潮的时间也会有所差异。以下是一些需要考虑的因素：
遗传因素：初潮时间可能与家族遗传有关。如果母亲或姐妹较早来月经，女孩可能也会在相对较早的年龄迎来初潮。
营养状况：良好的营养摄入对身体发育至关重要。如果女孩摄入了足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质等，身体发育可能会提前，包括月经的来潮。
生活方式：健康的生活方式也会对身体发育产生影响。适当的运动、充足的睡眠和减少压力等都有助于身体的正常发育。
此外，如果女孩在8岁之前就出现乳房发育或阴毛生长等第二性征的出现，或者月经周期不规律、经血量过多或过少等异常情况，可能是由于身体发育异常或其他健康问题引起的。这时应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定是否存在任何潜在的问题。
对于12岁来月经的女孩和家长来说，以下是一些建议：
了解月经：可以通过书籍、互联网或与医生的交流等方式，让女孩了解月经的生理过程和注意事项，帮助她们做好心理和生理上的准备。
提供合适的卫生用品：教导女孩如何选择和使用合适的卫生巾，并确保她们在生理期保持良好的个人卫生。
关注心理健康：月经的来潮可能会对女孩的心理产生一定影响，如焦虑、紧张等。家长和老师可以给予她们支持和理解，帮助她们建立积极的心态。
定期体检：鼓励女孩定期进行体检，包括妇科检查，以确保身体的健康发育。
总之，12岁女孩来月经是正常的生理现象，但家长和女孩都应该对月经的到来有正确的认识和理解。如果有任何疑虑或担忧，及时咨询医生是明智的选择。