夏天老是流鼻血可能是由于气温升高、鼻黏膜干燥、挖鼻等原因引起的。以下是一些建议：
1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，涂抹鼻腔润滑剂，如红霉素眼膏，以保持鼻腔黏膜湿润。
2.避免刺激：减少挖鼻、用力擤鼻等行为，避免吸入刺激性气体，远离过敏原。
3.调整饮食：多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
4.治疗鼻部疾病：如果有鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，应及时治疗。
5.就医检查：如果流鼻血频繁、量大或伴有其他症状，如头晕、乏力等，应及时就医，进行血常规、凝血功能等检查，以排除全身性疾病。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果流鼻血问题持续存在或加重，建议咨询医生进行详细的诊断和治疗。