根据你的描述，你可能患了荨麻疹。以下是关于荨麻疹的一些信息：
1.荨麻疹的症状：荨麻疹的主要症状是皮肤瘙痒，随后会出现扁平的红色或苍白色风团，这些风团大小和形态不一，发作时间不定。风团可逐渐蔓延，融合成片，由于真皮乳头水肿，可见表皮毛囊口向下凹陷。部分患者可累及胃肠道黏膜，出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状。严重者可伴有心慌、烦躁、血压降低等过敏性休克症状。
2.荨麻疹的病因：荨麻疹的病因复杂，约3/4的患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹。常见的病因包括：食物及食物添加剂；吸入物；感染；药物；物理因素如机械刺激、冷热、日光等；昆虫叮咬；精神因素和内分泌改变；遗传因素等。
3.荨麻疹的诊断和治疗：如果你的皮肤出现风团样皮疹，伴有瘙痒，尤其是在晚上发作，那么你可能患了荨麻疹。医生会根据你的症状、病史和实验室检查结果来诊断。治疗方法包括去除病因、使用抗组胺药物、糖皮质激素等。
4.荨麻疹的注意事项：在日常生活中，你需要注意以下几点：避免搔抓皮肤，以免加重瘙痒和感染；避免食用辛辣、刺激性食物和发物；保持皮肤清洁，避免热水烫洗和碱性肥皂；避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等；保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。
如果你有其他健康问题或疑虑，建议及时咨询医生或皮肤科医生。