睡觉感觉有人掐脖子可能是睡眠呼吸暂停综合征、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起的，治疗方法主要包括以下几种：
1.针对病因治疗：
睡眠呼吸暂停综合征：如果是由于气道狭窄引起的，可以通过手术或佩戴口腔矫治器等方法扩大气道。如果是由于肥胖引起的，需要通过减肥来改善症状。
心律失常：如果是由于心脏疾病引起的，需要针对病因进行治疗，如使用药物、安装起搏器等。
甲状腺功能亢进：需要使用抗甲状腺药物、放射性碘治疗或手术治疗等方法来降低甲状腺功能。
2.改善生活方式：
调整睡眠姿势：尽量采用侧卧位睡眠，避免仰卧位。
控制体重：过重或肥胖会增加睡眠呼吸暂停综合征的风险，通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
避免饮酒和使用镇静药物：酒精和镇静药物会影响呼吸功能，导致睡眠时出现呼吸问题。
定期锻炼：适当的身体活动有助于改善睡眠质量。
3.其他治疗方法：
气道正压通气：通过佩戴呼吸机来提供额外的气道压力，帮助保持呼吸道通畅。
口腔矫治器：可以调整下颌的位置，改善气道的通畅性。
手术治疗：在一些情况下，可能需要进行手术来解决气道狭窄或其他结构性问题。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况来选择。如果睡觉感觉有人掐脖子的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛、头晕等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。此外，如果这种症状与心理因素有关，如焦虑、抑郁等，也可能需要心理治疗或药物治疗。