如果出现睡觉感觉有人掐脖子的情况，可能是睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征、抑郁症等原因引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.治疗原发病：如果是睡眠呼吸暂停综合征引起的，需要进行口腔矫治器、正压通气呼吸机等治疗；如果是不宁腿综合征引起的，可以使用多巴胺能药物、抗抑郁药物等治疗；如果是抑郁症引起的，需要进行心理治疗、药物治疗等。
2.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；避免睡前过度兴奋或紧张；保持舒适的睡眠环境，如调整床垫的硬度、温度等。
3.中医治疗：中医认为，睡觉感觉有人掐脖子可能是气血不畅、痰湿内阻等原因引起的，可以采用针灸、按摩、中药调理等方法进行治疗。
4.其他治疗方法：如果症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗等方法。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。