孕期血糖高适合喝纯牛奶或无糖酸奶。
牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分。对于孕期血糖高的孕妇来说，选择纯牛奶或无糖酸奶是比较好的选择。这两种奶制品中的糖分含量较低，不会导致血糖急剧升高。此外，它们还富含优质蛋白质和钙，有助于孕妇和胎儿的健康。
需要注意的是，市场上有一些调味牛奶或酸奶，其中可能添加了大量的糖分，不适合孕期血糖高的孕妇饮用。在购买牛奶或酸奶时，孕妇应该仔细查看产品标签，选择无糖或低糖的产品。
总之，孕期血糖高的孕妇可以喝纯牛奶或无糖酸奶，但应该注意选择低糖产品，并在医生或营养师的指导下合理饮用。