高血压喝哪种牛奶好

高血压患者喝低脂或脱脂牛奶较好。

原因：全脂牛奶中含有较多的脂肪，可能会导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。而低脂或脱脂牛奶中的脂肪含量较低，对于高血压患者来说更为适宜。此外，牛奶中还含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，对于维持身体健康也有一定的帮助。

需要注意的是，牛奶虽然对高血压患者有一定的益处，但也不能过量饮用。同时，高血压患者还需要注意饮食的均衡和健康，减少盐分和饱和脂肪的摄入，多吃蔬菜水果、粗粮等。如果患者的血压控制不理想，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。