可以吃，但要控制摄入量。
糯米是一种常见的粮食，它的主要成分是淀粉，同时还含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。对于减肥期间的人来说，糯米是一种可以选择的食物，但需要注意以下几点：
1.糯米的热量较高，每100克糯米的热量约为350千卡，比米饭的热量还要高一些。因此，在减肥期间，需要控制糯米的摄入量，以免摄入过多的热量。
2.糯米的消化吸收比较慢，容易导致腹胀、消化不良等问题。因此，在减肥期间，最好选择煮得比较软烂的糯米，或者将糯米与其他易消化的食物一起搭配食用，以减轻肠胃的负担。
3.糯米的升糖指数较高，容易导致血糖升高。因此，糖尿病患者在减肥期间应该尽量少吃或不吃糯米。
总之，减肥期间可以吃糯米，但需要控制摄入量，并注意搭配其他食物，以保证营养均衡。同时，还需要结合适当的运动和健康的生活方式，才能达到更好的减肥效果。