乳房下边的骨头疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为肋软骨部位的疼痛和肿胀。疼痛可能会在咳嗽、深呼吸或运动时加重。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在胸部一侧，深呼吸或咳嗽时会加重。
3.乳房疾病：乳房本身的疾病，如乳腺炎、乳腺增生或乳房肿瘤，也可能导致乳房下边的骨头疼痛。
4.外伤：胸部的外伤，如肋骨骨折、软组织损伤或肌肉拉伤，可能导致疼痛。
5.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、消化系统问题等也可能引起胸部疼痛，但这种情况相对较少见。
如果出现乳房下边的骨头疼，以下是一些建议：
1.就医：由于可能的原因较多，尤其是对于年龄较大、有其他健康问题或疼痛持续不缓解的人，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因。
2.注意休息：在就医之前，应尽量避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的休息。
3.避免诱因：避免穿紧身衣物、提拉重物、长时间保持同一姿势等可能加重疼痛的因素。
4.遵循医生的建议：医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。应遵循医生的建议进行治疗，并按时复诊。
需要注意的是，对于乳房下边的骨头疼，尤其是伴有其他症状（如呼吸困难、胸闷、乳房肿块等）或持续不缓解的情况，应高度重视并及时就医。早期诊断和治疗可以提高治愈率和缓解疼痛。此外，对于孕妇、哺乳期妇女和有特殊健康状况的人群，乳房下边的骨头疼可能需要特殊的关注和处理。在这些情况下，应咨询医生的意见，以确保安全和正确的诊断治疗。