老年人退行性骨关节病的主要病因包括以下几个方面：
1.年龄增长：随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损、变薄，失去弹性和水分，导致关节的退行性改变。
2.关节损伤：曾经的关节损伤、骨折、脱位等，可能会导致关节软骨受损，增加退行性骨关节病的风险。
3.过度使用：长期过度使用关节，如过度运动、重体力劳动等，会加速关节软骨的磨损和退化。
4.遗传因素：某些基因突变或家族遗传因素可能增加患上退行性骨关节病的几率。
5.肥胖：过重会增加关节的负担，尤其是膝关节和髋关节，增加退行性骨关节病的发病风险。
6.其他因素：骨质疏松、内分泌失调、自身免疫性疾病等也可能与退行性骨关节病的发生有关。
此外，对于老年人来说，保持适当的体重、适度的运动、均衡的饮食、摄入足够的钙质和维生素D等，有助于预防和减缓退行性骨关节病的进展。如果出现关节疼痛、僵硬等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
针对退行性骨关节病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据患者的病情和身体状况制定。同时，患者也可以采取一些自我管理措施，如保持正确的姿势、避免长时间站立或行走、注意关节保暖等，以减轻疼痛和改善关节功能。
以上内容仅供参考，如果你有任何关于退行性骨关节病的问题，建议咨询专业医生以获取更详细和个性化的建议。