酒后心率过快可能是由于酒精的刺激导致心脏兴奋，也可能是由于酒精在体内代谢过程中产生的乙醛等物质影响心脏功能。以下是一些缓解酒后心率过快的方法：
1.休息：立即停止饮酒，并找一个安静、舒适的地方休息。
2.补充水分：喝一些水或果汁，以补充身体失去的水分和电解质。
3.深呼吸：慢慢地深呼吸，可以帮助放松身体和减轻心理压力。
4.避免剧烈运动：在酒后，避免进行剧烈的运动，以免加重心脏负担。
5.就医：如果心率过快的症状持续较长时间或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难等，应及时就医。
需要注意的是，以上方法仅适用于缓解酒后心率过快的症状，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，为了保持身体健康，建议适量饮酒，避免酗酒。