小孩呕吐头疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：病毒、细菌或其他感染可能导致胃肠道炎症和头疼。常见的感染包括感冒、流感、肠胃炎等。
建议：如果孩子还有其他症状，如发热、咳嗽、腹泻等，应及时就医，医生可能会根据具体情况开处方药物。
2.饮食问题：孩子可能吃了不新鲜、过期或不卫生的食物，或者吃了过多的冷饮、油腻食物等，都可能引起呕吐和头疼。
建议：保持孩子的饮食卫生，避免食用过期食物。如果孩子呕吐严重，应暂时禁食几小时，然后逐渐给予清淡易消化的食物。
3.胃肠功能紊乱：孩子的胃肠功能尚未完全发育成熟，容易受到外界因素的影响，如压力、焦虑、情绪波动等，导致胃肠功能紊乱，引起呕吐和头疼。
建议：尽量减少孩子的压力，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。如果孩子经常出现胃肠功能紊乱的症状，可以咨询医生是否需要使用药物调节。
4.头部问题：头部受伤、颅内感染、脑积水等头部问题也可能导致孩子呕吐和头疼。
建议：如果孩子的头疼严重或伴有其他症状，如意识不清、抽搐、颈项强直等，应立即就医，进行头部CT或其他相关检查，以排除头部问题。
5.药物副作用：某些药物可能会引起胃肠道反应和头疼，如抗生素、退烧药等。
建议：如果孩子正在服用药物，且出现呕吐和头疼的症状，应及时告知医生，医生可能会调整药物剂量或更换其他药物。
6.其他原因：中耳炎、鼻窦炎、青光眼等疾病也可能导致小孩呕吐和头疼。
总之，小孩呕吐头疼可能是一种严重的症状，也可能是一些轻微问题的表现。如果孩子出现这种情况，家长应密切观察孩子的症状变化，如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，在就医前，家长可以让孩子多喝水，以防止脱水。