1岁宝宝鼻塞流鼻涕，可能是普通感冒、过敏性鼻炎、鼻腔异物等引起，不同原因处理方法不同，以下是一些建议：
普通感冒：如果宝宝鼻塞、流涕不严重，没有其他不适，可以先观察，适当增加室内空气湿度，用温热毛巾轻敷鼻部缓解症状。如果流涕、鼻塞严重，影响宝宝吃奶或睡眠，可以在医生指导下使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，减轻鼻黏膜炎症，减少分泌物；也可以口服一些缓解感冒症状的药物，如小儿氨酚黄那敏颗粒等。
过敏性鼻炎：如果宝宝是过敏体质，接触过敏原后容易出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。首先要避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。同时，可以使用生理性海盐水喷鼻，减轻鼻黏膜炎症。如果症状严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定糖浆等，或使用糖皮质激素鼻喷剂，如糠酸莫米松鼻喷雾剂等。
鼻腔异物：如果宝宝有挖鼻孔的习惯，可能会将异物塞进鼻腔，导致鼻塞、流涕。这种情况需要及时就医，由医生将异物取出。
需要注意的是，如果宝宝鼻塞、流涕症状持续不缓解或出现发热、咳嗽等其他症状，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意给宝宝多喝水，保持鼻腔清洁，避免接触过敏原。