宝宝3天没拉大便，可能是正常的，也可能是便秘了。可以先观察宝宝的情况，再采取相应的措施。
便秘是指宝宝的大便干结、排便困难，可能会伴有腹胀、腹痛、食欲减退等症状。如果宝宝的大便不干结，排便时不费力，没有其他不适，可能是攒肚，这是正常的，不需要特殊处理。攒肚一般发生在宝宝满月后至6个月左右，由于宝宝的消化能力逐渐提高，能对母乳充分消化吸收，导致每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，导致排便延迟。
如果宝宝的大便干结、排便困难，或者伴有腹胀、腹痛、食欲减退等症状，可能是便秘了。便秘可能是由多种原因引起的，比如：
1.饮食因素：宝宝的饮食中如果缺乏膳食纤维、水分摄入不足、蛋白质摄入过多等，都可能导致便秘。
2.缺乏运动：宝宝如果活动量过少，也可能导致肠蠕动减慢，引起便秘。
3.肠道功能异常：如果宝宝的肠道发育不完善、肠道菌群失调等，也可能导致便秘。
4.其他：某些疾病，如先天性巨结肠、甲状腺功能减退等，也可能导致便秘。
如果宝宝便秘，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加宝宝的膳食纤维摄入，如蔬菜、水果等，同时保证足够的水分摄入。
2.腹部按摩：顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠蠕动。
3.培养良好的排便习惯：每天定时让宝宝排便，即使宝宝没有便意，也可以让其在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.适当运动：增加宝宝的活动量，促进肠蠕动。
5.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，帮助宝宝通便。
如果宝宝便秘持续时间较长、症状严重，或者伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意观察宝宝的情况，如有异常，应及时就医。