乳糖不耐受的人可以喝羊奶粉。羊奶中的乳糖含量比牛奶低，而且羊奶中的脂肪链短，更利于人体吸收，所以对于乳糖不耐受的人群来说，喝羊奶粉是一个不错的选择。
以下是一些关于羊奶粉的信息：
1.羊奶的营养价值：羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
2.适合人群：一般人都可食用。适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨（肺结桉）咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶性温，有暖胃作用。
3.饮食禁忌：急性肾炎、肾功能衰竭患者不适于饮用；慢性肠炎患者慎用，需在医生的指导下根据自身情况决定是否饮用。
需要注意的是，即使羊奶粉中的乳糖含量较低，也不代表完全没有。对于乳糖不耐受症状比较严重的人，可能仍然需要选择无乳糖的奶制品或者在医生的指导下进行饮食调整。此外，选择羊奶粉时，应注意产品的质量和品牌信誉，以确保安全和营养。如果对羊奶或其他食物有任何疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。