感觉喉咙里有东西卡着，可能是以下原因引起的：
1.咽喉部疾病：如扁桃体炎、咽炎、喉炎等，可导致喉咙红肿、疼痛，感觉有异物。
2.食管疾病：如食管炎、食管癌等，可导致食管狭窄、异物感。
3.其他：如颈部肿块、喉部良性或恶性肿瘤等，也可能压迫喉咙，导致异物感。
此外，一些全身性疾病，如甲状腺功能亢进、缺铁性贫血等，也可能引起喉咙异物感。
对于喉咙有异物感的情况，需要及时就医，进行详细的检查，如喉镜、胃镜、颈部超声等，以明确原因，并进行针对性治疗。
在就诊前，应注意以下几点：
1.避免自行用手或其他工具强行取出喉咙中的异物，以免加重损伤。
2.避免过度清嗓或用力咳嗽，以免刺激喉咙，加重症状。
3.饮食上应注意避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过冷的食物。
总之，喉咙有异物感可能是多种疾病的表现，需要引起重视，及时就医，明确诊断，以便进行有效的治疗。