左胸上方肋骨隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.胸部肌肉拉伤：这是最常见的原因之一。剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。可以通过休息、冷敷、热敷和适当的伸展运动来缓解疼痛。如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常导致胸部肋骨疼痛。疼痛可能在咳嗽、深呼吸或按压时加重。医生可能会建议使用止痛药、消炎药和物理治疗来缓解症状。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重。可能需要进一步检查，如胸部X光或CT扫描，以确定病因。治疗可能包括使用抗生素、消炎药和止痛药。
4.心脏疾病：虽然罕见，但心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也可能引起胸部疼痛。如果疼痛伴有呼吸困难、恶心、出汗等其他症状，应立即就医，进行心电图和其他相关检查。
5.肺部疾病：肺炎、肺栓塞、肺癌等肺部疾病也可能导致胸部疼痛。其他症状可能包括咳嗽、咳痰、呼吸困难等。医生可能会建议进行胸部X光、CT扫描或其他进一步的检查来明确诊断。
6.其他原因：胃溃疡、食管炎、神经痛等也可能引起胸部上方肋骨疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、心跳加快、发热等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查、实验室检查和影像学检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和重体力劳动，尽量休息。
保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展胸部。
热敷或冷敷：根据医生的建议，可在疼痛部位使用热敷或冷敷。
避免诱因：避免吸烟、饮酒、暴露在寒冷或刺激性物质中。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对疼痛的原因或处理有任何疑问，应及时咨询医生的建议。