内痔脱出回不去是内痔的常见症状，若长期脱出无法回纳，可能会导致内痔嵌顿，引起严重的疼痛、肿胀、出血等症状，甚至会引起感染、坏死等并发症。以下是关于内痔脱出回不去的一些建议：
1.及时就医：内痔脱出回不去应及时就医，医生会根据病情的严重程度采取相应的治疗措施。一般情况下，医生会先进行手法复位，如果复位不成功，则需要进行手术治疗。
2.注意饮食：内痔脱出回不去的患者在饮食上应注意避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免加重病情。同时，应多食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以保持大便通畅。
3.养成良好的排便习惯：内痔脱出回不去的患者应养成良好的排便习惯，避免久蹲久坐，排便时间不宜过长，一般控制在5分钟左右。同时，应保持肛门周围清洁卫生，便后及时清洗肛门。
4.坐浴：内痔脱出回不去的患者可以在医生的指导下使用温水或中药坐浴，以缓解肛门括约肌的紧张，促进血液循环，减轻症状。
5.药物治疗：内痔脱出回不去的患者可以在医生的指导下使用痔疮膏、痔疮栓等药物进行治疗，以缓解症状。
6.手术治疗：如果内痔脱出回不去的症状比较严重，经保守治疗无效，则需要进行手术治疗。手术治疗的方法包括内痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
需要注意的是，内痔脱出回不去的患者在治疗期间应注意休息，避免过度劳累，同时应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。此外，对于内痔脱出回不去的患者，应定期复查，以便及时发现病情的变化。