没有刻意减肥却瘦了，可能是以下原因引起：
1.饮食改变：如果近期饮食发生了变化，比如增加了运动量、减少了热量摄入或选择了更健康的食物，都可能导致体重下降。
2.身体疾病：某些身体疾病也可能导致体重下降，如甲状腺功能亢进、糖尿病、慢性肝病、慢性肾病等。这些疾病会影响身体的新陈代谢和能量消耗，从而导致体重减轻。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降糖药等，可能会导致体重下降。
4.心理因素：长期的压力、焦虑或抑郁等心理因素可能会影响身体的代谢和食欲，导致体重下降。
5.寄生虫感染：某些寄生虫感染，如蛔虫、钩虫等，可能会导致营养吸收不良，从而引起体重下降。
6.其他因素：年龄增长、睡眠不足、环境变化等也可能对体重产生影响。
如果没有刻意减肥却出现了不明原因的体重下降，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定原因。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康。