肩周炎，全称为肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。以下是关于肩周炎的一些信息：
1.症状：
疼痛：初期为阵发性疼痛，常因天气变化或劳累而诱发，逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在夜间，甚至会影响睡眠。
肩关节活动受限：患者梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也会受到影响。
怕冷：患肩怕，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。
肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状。
2.病因：
肩部原因：本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素；长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因素；上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
肩外因素：颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
3.治疗方法：
保守治疗：肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。痛点局限时，可局部注射醋酸强地松龙、能明显缓解疼痛。
手术治疗：对于病程长、症状严重、保守治疗无效者，可在麻醉下施行手法松解，以恢复肩关节活动范围。
4.预防：
加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
要注意保暖，尤其是肩部保暖。
总之，肩周炎是一种常见的疾病，患者应及时就医，采取适当的治疗方法。同时，通过加强体育锻炼、注意保暖等措施，也可以有效预防肩周炎的发生。