肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。以下是关于肩周炎的一些信息：
1.肩周炎的症状：肩周炎的主要症状是肩部疼痛，可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，影响睡眠。肩关节活动受限，以外展、外旋、后伸受限最为明显，严重时不能梳头、洗脸、扣腰带。此外，肩周炎还可能伴有肩部肌肉萎缩、肩关节压痛、畏寒、无力等症状。
2.肩周炎的治疗：肩周炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗和康复治疗等。药物治疗主要用于缓解疼痛和炎症，物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和促进血液循环。手术治疗主要用于严重的肩周炎患者，康复治疗包括功能锻炼、物理治疗等，可以帮助患者恢复肩关节的功能。
3.肩周炎的预防：预防肩周炎的关键是保持良好的姿势和生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部运动和伸展，保持肩部肌肉的柔韧性和力量。此外，注意肩部保暖，避免肩部受伤也是预防肩周炎的重要措施。
4.肩周炎的注意事项：肩周炎患者在治疗期间需要注意休息，避免肩部过度劳累。同时，患者需要保持良好的心态，积极配合治疗。在饮食方面，患者可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进康复。
总之，肩周炎是一种常见的疾病，如果出现肩部疼痛和活动受限等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和注意肩部保暖也是预防肩周炎的重要措施。