宝宝睡觉总是摇头，可能是以下原因引起：
1.生理因素：宝宝的神经系统尚未发育完全，可能会出现摇头、手抖等无意识动作。此外，宝宝的头部容易出汗，如果睡觉时头部没有得到良好的通风，也会导致头部瘙痒，从而引起摇头。
2.环境因素：如果宝宝睡觉时所处的环境温度过高、过低，或者周围环境嘈杂，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝摇头。
3.皮肤问题：宝宝的皮肤娇嫩，如果出现湿疹、痱子等皮肤问题，会导致皮肤瘙痒，从而引起摇头。
4.耳部问题：宝宝的耳部结构尚未发育完全，如果耳部感染、耳屎过多等，都可能引起耳部不适，导致宝宝摇头。
5.缺钙：宝宝缺钙时，会出现多汗、烦躁、睡眠不安等症状，从而引起摇头。
如果宝宝只是偶尔摇头，且没有其他异常表现，家长可以不必过于担心。但如果宝宝经常摇头，或者伴有其他异常表现，如哭闹、烦躁、睡眠不安、夜惊等，家长应及时带宝宝就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
此外，家长在日常生活中应注意保持宝宝的皮肤清洁，及时为宝宝更换衣物和床单，保持室内温度和湿度适宜，避免宝宝过度出汗。同时，应注意给宝宝补充维生素D和钙剂，以预防缺钙。如果宝宝出现耳部问题，应及时就医，进行治疗。