吃避孕药的危害多久才能恢复，主要与具体的危害类型有关，常见的包括：
1.内分泌失调：避孕药可能会影响激素水平，导致内分泌失调。一般情况下，这种失调会在停药后的1-3个月内逐渐恢复正常。然而，恢复时间可能因个体差异而有所不同。在恢复期间，可能会出现月经不规律、经量异常等症状。为了促进恢复，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2.恶心、呕吐：这是避孕药常见的副作用之一。通常在服药后的1-2小时内出现，症状较为轻微，不需要特殊处理。但如果症状严重或持续不缓解，可以考虑服用止吐药物。
3.乳房胀痛：避孕药中的激素可能会导致乳房胀痛。这种症状通常在服药后的早期出现，随着身体适应药物，症状会逐渐减轻。如果乳房胀痛严重，影响日常生活，可以考虑调整避孕药的种类或剂量。
4.其他：避孕药还可能引起头痛、情绪波动、体重变化等不良反应。这些症状的恢复时间也因人而异。
需要注意的是，长期服用避孕药可能会增加一些潜在的风险，如心血管疾病、血栓形成等。因此，在服用避孕药之前，应该咨询医生，进行全面的身体检查，并遵循医生的建议。此外，如果出现严重的不适或异常症状，应立即停止服用避孕药，并及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并提供相应的治疗建议。
总之，避孕药的危害恢复时间因个体差异而异。在服用避孕药期间，应密切关注身体变化，如有异常应及时就医。同时，保持健康的生活方式有助于促进身体的恢复。