孕七个月肚子发紧发硬可能是一种正常的生理现象，但也可能提示存在某些问题。以下是关于这个问题的一些信息。
肚子发紧发硬的原因
1.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，会出现肚子发紧发硬的感觉。
2.子宫收缩：孕七个月时，子宫可能会出现不规律的收缩，这也是肚子发紧发硬的原因之一。
3.其他因素：孕妇过度劳累、情绪紧张、食用过多刺激性食物等，也可能导致肚子发紧发硬。
肚子发紧发硬的应对方法
1.休息：如果肚子发紧发硬的情况不严重，孕妇可以选择卧床休息，放松身体，缓解紧张情绪。
2.改变姿势：孕妇可以改变姿势，如站立改为坐下，或左侧卧位，以减轻子宫对腹部的压迫。
3.深呼吸：孕妇可以通过深呼吸来缓解肚子发紧发硬的症状。
4.避免刺激：孕妇应避免食用刺激性食物，避免过度劳累，保持情绪稳定。
5.就医：如果肚子发紧发硬的情况比较严重，或者伴有腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个孕妇的情况都可能不同，如果对肚子发紧发硬的情况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。医生会根据具体情况进行评估，并给出相应的建议和指导。此外，孕妇在孕期应定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况，确保自身和胎儿的健康。