两侧肋骨里面隐隐作痛可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常由于感染、创伤或自身免疫性疾病引起。疼痛可能会在肋骨和胸骨之间出现，并且可能会在深呼吸、咳嗽或运动时加重。治疗方法包括休息、止痛药和物理治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由于感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在胸部一侧出现，并且可能会在深呼吸、咳嗽或运动时加重。治疗方法包括抗生素、止痛药和物理治疗。
3.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺结核、肺癌等也可能导致两侧肋骨里面隐隐作痛。此外，心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等也可能引起胸部不适，但疼痛通常会向左肩部放射。
4.肌肉劳损或拉伤：过度使用或受伤的肌肉也可能导致两侧肋骨里面隐隐作痛。这种疼痛通常会在运动或用力后加重。治疗方法包括休息、止痛药和物理治疗。
5.神经痛：肋间神经痛是由于肋间神经受损或受压引起的疼痛。疼痛通常会在胸部一侧出现，并且可能会在咳嗽、深呼吸或打喷嚏时加重。治疗方法包括止痛药、抗病毒药物和物理治疗。
总之，两侧肋骨里面隐隐作痛可能是由于多种原因引起的，因此需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时可适当食用富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。