连续发烧五天是一种需要引起重视的症状，可能提示身体存在潜在的健康问题。以下是关于成人连续发烧五天该怎么办的建议：
1.寻求医疗帮助：连续发烧五天，尤其是体温较高或伴有其他不适症状（如咳嗽、咳痰、头痛、肌肉疼痛等），应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况安排相应的检查，如血常规、尿常规、胸片或其他特定的检查，以确定发烧的原因。
2.遵循医生的建议：一旦确诊病因，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。这可能包括药物治疗（如退烧药、抗生素等）、休息、饮食调整等。务必遵循医生的建议，按时服药、复诊，并注意个人卫生和休息。
3.注意观察病情变化：在治疗过程中，要密切观察病情的变化。如果发烧持续不退、症状加重或出现新的症状，应及时告知医生。此外，要注意测量体温，记录体温变化情况，以便医生评估治疗效果。
4.保持水分摄入：发烧会导致身体水分流失，因此要保持充足的水分摄入。可以多喝水、汤、果汁等，以防止脱水。
5.注意饮食：在身体不适的情况下，选择易消化、营养丰富的食物，如清淡的鸡汤、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
6.避免劳累：尽量避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的时间恢复。
7.隔离防护：如果是传染病引起的发烧，如流感、肺炎等，要注意隔离防护，避免传染给他人。按照医生的建议进行隔离和消毒措施。
8.不自行用药：不要自行购买和使用退烧药或抗生素等药物，除非医生明确建议。自行用药可能会掩盖病情或导致药物不良反应。
9.考虑特殊人群：对于老年人、孕妇、患有基础疾病的人群或免疫功能低下的人群，连续发烧五天可能需要更加密切的关注和及时的治疗。他们的身体状况可能使发烧对健康造成更大的影响。
需要注意的是，每个人的身体状况和病情都可能不同，因此最好根据个人情况遵循医生的具体建议。如果对发烧的原因或治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。及时的医疗干预和适当的治疗可以帮助缓解症状、确定病因并促进康复。