五个月宝宝发烧，家长先不要过于惊慌，可以先尝试以下几种物理降温方法：
1.减少衣物：如果宝宝发烧时穿着过多的衣物，会影响身体散热，导致体温不降。因此，需要适当减少宝宝的衣物，以帮助身体散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的手心、腋窝、腹股沟等部位，也可以帮助宝宝降温。但要注意水温不要过高，以免烫伤宝宝。
3.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此需要及时补充水分。可以让宝宝多喝水，也可以给宝宝喝一些果汁、糖水等。
4.冷敷：如果宝宝的体温较高，可以用冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头或颈部，帮助降低体温。
如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医。在就医过程中，家长应注意以下几点：
1.不要给宝宝使用退烧药：五个月的宝宝肝肾功能尚未发育完全，使用退烧药可能会对宝宝的身体造成损害。因此，在医生的指导下使用退烧药。
2.配合医生进行检查：医生可能会对宝宝进行详细的检查，如血常规、尿常规等，以确定发烧的原因。家长应积极配合医生的检查，如实提供宝宝的病史和症状。
3.注意观察宝宝的病情：在就医后，家长应注意观察宝宝的病情变化，如体温是否下降、精神状态是否好转等。如果宝宝的病情加重，应及时就医。
总之，五个月宝宝发烧时，家长应先采取物理降温方法，如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。在就医过程中，家长应积极配合医生的检查和治疗，注意观察宝宝的病情变化，确保宝宝的健康。