卵泡不长可以通过饮食进行调理，以下是一些建议：
1.谷类食物：谷类食物属于植物雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。
2.豆类食物：女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
3.先天归一汤：先天归一汤具有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。
4.枸杞羊肾粥：主料有枸杞叶250克、羊肾1对、羊肉250克、粳米250克，具有温肾助阳、填补精血的作用，可以有效的促进卵泡发育，提高受孕几率。
需要注意的是，食疗只能起到辅助作用，如果卵泡不长的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在备孕期间，女性应该保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，适量运动，有助于提高受孕几率。