乳腺增生硬块是否能消失，取决于硬块的性质和病因。一般来说，以下几种情况可能会导致乳腺增生硬块消失：
1.生理性乳腺增生：这是一种正常的生理现象，通常发生在青春期、妊娠期或哺乳期。在这些时期，乳腺组织会增生和分泌乳汁，导致乳房出现硬块或胀痛。这种情况下，硬块会随着生理周期的结束而逐渐消失。
2.药物治疗：如果乳腺增生是由激素失衡引起的，医生可能会建议使用药物来调节激素水平。这些药物可以帮助缓解乳腺增生的症状，包括硬块的消失。
3.改善生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、避免吸烟等，有助于改善激素失衡，从而减轻乳腺增生的症状。
4.定期复查：即使硬块消失，也建议定期进行乳腺检查，以确保乳腺健康。
需要注意的是，有些乳腺增生硬块可能是病理性的，如乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺炎等。这些情况可能需要进一步的检查和治疗，硬块也不一定会消失。
对于乳腺增生硬块的处理，以下是一些建议：
1.就医检查：如果发现乳腺增生硬块，应及时就医，进行详细的检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以确定硬块的性质和病因。
2.遵循医生建议：医生会根据检查结果和你的具体情况，制定个性化的治疗方案。请遵循医生的建议，进行相应的治疗或观察。
3.注意自我检查：定期进行乳腺自我检查，了解乳房的变化。如果发现硬块有明显变化，如增大、疼痛加剧或出现其他异常，应及时就医。
4.心理健康：乳腺增生可能会引起情绪上的困扰，如焦虑、抑郁等。保持良好的心态，积极应对，也有助于缓解症状。
总之，乳腺增生硬块是否能消失需要根据具体情况而定。如果你对乳腺增生或硬块有任何疑问或担忧，建议咨询专业的医生，以便获得更准确的信息和建议。