牙黄的原因有很多，以下是一些快速变白的方法：
1.洗牙：通过超声波洁牙机或手动器械，去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素沉着，从而达到美白牙齿的效果。洗牙是一种较为安全有效的方法，但需要注意选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。
2.冷光美白：冷光美白是一种通过氧化还原反应将牙齿表面的色素还原为无色，从而达到美白牙齿的效果。冷光美白需要在专业医生的指导下进行，一般需要1-2个小时左右，效果可以持续2-3年。
3.牙齿贴面：牙齿贴面是一种将薄层人工瓷修复体固定在牙齿表面，以遮盖牙齿表面的缺陷和变色的方法。牙齿贴面可以改善牙齿的颜色、形状和大小，但需要磨牙，对牙齿有一定的损伤。
4.烤瓷牙：烤瓷牙是一种将瓷粉烧结在金属基底上制成的修复体，用于修复牙齿的缺损和变色。烤瓷牙需要磨牙，对牙齿有一定的损伤，但效果持久。
5.日常护理：保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙、刷牙、使用牙线等，可以有效预防牙齿变黄。此外，避免吸烟、喝咖啡、浓茶等容易导致牙齿染色的食物和饮料，也有助于保持牙齿的洁白。
需要注意的是，牙齿美白的效果因人而异，而且不同的方法都有其适用范围和局限性。在选择牙齿美白方法时，应该根据自己的实际情况和需求，咨询专业医生的意见，选择最适合自己的方法。同时，牙齿美白并不是一劳永逸的，需要长期保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，才能保持牙齿的洁白和健康。