大腿外侧突然刺痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.神经痛：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病可能压迫神经根，导致大腿外侧刺痛。此外，股外侧皮神经炎、带状疱疹等也可能引起神经痛。
2.肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、过度劳累、姿势不当等可能导致大腿外侧肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
3.外伤：外力撞击、摔倒等可能导致大腿外侧受伤，引起疼痛和肿胀。
4.血管问题：动脉硬化、血栓形成等血管疾病可能影响大腿外侧的血液循环，导致疼痛。
5.其他原因：关节炎、感染、肿瘤等也可能引起大腿外侧刺痛。
如果大腿外侧刺痛持续时间较短、症状较轻，可以先观察一段时间，注意休息，避免剧烈运动和长时间站立。如果疼痛持续时间较长、症状加重，或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医前，患者可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或行走，尽量卧床休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，大腿外侧刺痛的原因可能较为复杂，自行用药可能无法缓解症状，甚至可能延误病情。因此，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。此外，对于老年人、糖尿病患者、长期服用激素药物的患者等特殊人群，出现大腿外侧刺痛时应更加重视，及时就医，排除其他潜在的健康问题。