大腿外侧突然有阵刺痛，可能是以下原因引起的：
1.股外侧皮神经炎：股外侧皮神经来自腰2～3神经，该神经病变可导致大腿外侧刺痛。
2.腰椎间盘突出症：当突出的腰椎间盘压迫脊神经根时，可引起大腿外侧疼痛。
3.创伤：大腿外侧受到直接或间接暴力，可导致局部肌肉、韧带等损伤，引起疼痛。
4.感染：细菌、病毒等感染可引起大腿外侧的炎症，导致疼痛。
5.其他：髋关节病变、下肢血管疾病等也可能导致大腿外侧刺痛。
针对这种情况，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎CT、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，同时可适当热敷、按摩患处，缓解疼痛。饮食上应注意避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。