宫外孕流血和月经的区别主要包括以下几点：
1.流血时间：宫外孕流血通常发生在怀孕早期，即在停经后数周左右；而月经是有规律的周期性出血，一般在预期的月经来潮时间出现。
2.流血特点：宫外孕流血量通常较少，颜色暗红或深褐色，可能伴有血凝块；而月经血量较多，颜色鲜红，通常不伴有血凝块。
3.腹痛程度：宫外孕可能导致下腹疼痛，疼痛程度轻重不一，可能伴有恶心、呕吐等症状；而月经期间的腹痛通常较轻，为下腹坠胀或不适感。
4.其他症状：宫外孕还可能伴有其他症状，如头晕、乏力、肛门坠胀等；而月经期间一般没有这些症状。
5.检测结果：如果怀疑有宫外孕，可以通过检测血液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平、B超等检查来确诊；而月经是正常的生理现象，不需要特殊的检测。
需要注意的是，以上只是一些常见的区别，但并不是绝对的，有些宫外孕可能没有明显的腹痛和其他症状，而且月经异常也可能与其他健康问题有关。如果出现异常阴道流血，尤其是伴有腹痛等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因。医生可能会建议进行B超、hCG检测、后穹窿穿刺等检查，以排除宫外孕的可能。如果确诊为宫外孕，应根据具体情况采取相应的治疗措施，如手术或药物治疗，以确保孕妇的安全。