晚上身上痒的原因和解决方法如下：
1.皮肤干燥：晚上脱衣睡觉时，身上的衣物对皮肤摩擦会使皮肤水分流失，导致皮肤干燥瘙痒。洗澡时水温不要过高，避免使用碱性肥皂，浴后涂抹润肤乳，保持皮肤湿润。
2.过敏：如果对床上用品、洗衣液、洗发水等过敏，也会引起皮肤瘙痒。找出过敏原，避免接触或使用相关物品。可以口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解过敏症状。
3.皮肤疾病：湿疹、荨麻疹、银屑病等皮肤疾病也会导致皮肤瘙痒。及时就医，明确诊断，根据医生的建议进行治疗。
4.内科疾病：糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等内科疾病也可能引起皮肤瘙痒。积极治疗原发疾病，控制病情。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能导致皮肤瘙痒，如降压药、抗抑郁药等。如果怀疑是药物引起的，咨询医生是否需要调整用药。
6.寄生虫感染：疥螨感染会引起疥疮，导致皮肤瘙痒。可以使用硫磺软膏等药物治疗。
7.精神因素：压力过大、焦虑、紧张等精神因素也可能引起皮肤瘙痒。保持良好的心态，适当放松，缓解压力。
如果晚上身上痒的症状持续不缓解或伴有其他症状，如皮疹、红肿、发热等，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。