一般来说，怀孕3个月后做B超就不用憋尿了。
在怀孕早期（前3个月），子宫较小，位于盆腔内，憋尿可以帮助充盈膀胱，使子宫更清楚地显示在超声图像上。然而，随着孕周的增加，子宫逐渐增大并超出盆腔，憋尿的需求就逐渐减少。
当怀孕进入3个月时，子宫已经足够大，即使不憋尿，也能通过腹部超声清晰地观察到胎儿和其他结构。但在某些情况下，医生可能仍然会建议憋尿，例如：
腹部超声检查：如果孕妇腹部脂肪较厚、肠道气体较多，或者需要更详细地观察盆腔结构时，憋尿可能有助于提高图像质量。
特殊检查：某些特殊的超声检查，如胎儿心脏超声、胎儿NT测量等，可能需要在特定条件下进行，医生会根据具体情况决定是否需要憋尿。
需要注意的是，每个孕妇的情况都可能不同，医生会根据个体情况进行评估，并在检查前告知孕妇具体的准备要求。如果对B超检查有任何疑问，建议在检查前与医生充分沟通。
此外，对于一些特殊人群，如经产妇、子宫位置异常或有其他相关疾病的孕妇，憋尿的需求可能会有所不同。医生会根据具体情况进行个性化的指导。
总之，一般来说怀孕3个月后做B超不用憋尿，但最终是否需要憋尿还是要以医生的建议为准。在孕期进行B超检查时，孕妇应遵循医生的指导，确保检查的顺利进行和胎儿的健康。