一般来说，怀孕3个月后做B超就不用憋尿了。
在怀孕早期（前3个月），子宫较小，位于盆腔内，距离膀胱较近。此时进行B超检查时，需要充盈膀胱，以利用充盈的膀胱作为透声窗，更好地观察子宫和附件的情况。
随着孕周的增加，子宫逐渐增大并升入腹腔，位置相对固定。在怀孕3个月后，子宫已经足够大，可以在不憋尿的情况下清晰地显示。
然而，在某些情况下，医生可能仍然会建议孕妇憋尿进行B超检查，例如：
当子宫位置较高或存在其他异常情况时，憋尿可能有助于更清楚地观察子宫和盆腔结构。
对于一些肥胖或腹部脂肪较厚的孕妇，憋尿可能有助于提高图像质量。
当需要评估胎儿膀胱或其他泌尿系统结构时，可能需要憋尿。
如果孕妇对B超检查是否需要憋尿有疑问，最好在检查前咨询医生。医生会根据具体情况进行评估，并给出相应的指导。
此外，对于特殊人群，如多胎妊娠、高危妊娠或有其他健康问题的孕妇，医生可能会根据具体情况调整B超检查的时间和方法。
需要注意的是，B超检查是一种安全的诊断方法，但也不是万能的。在孕期，孕妇还需要遵循医生的建议进行其他产前检查和随访，以确保胎儿的健康。如果对孕期检查有任何担忧或问题，应及时与医生沟通。