老人腿疼吃什么钙片好

老人腿疼时，选择合适的钙片很重要。一般来说，碳酸钙和乳酸钙是比较适合的选择。碳酸钙含有较高的钙含量，且吸收率较高；乳酸钙则更适合胃肠道不适的老人。同时，还可以考虑添加了维生素D的钙片，以促进钙的吸收。此外，为了更好地维护骨骼健康，老人还应保持均衡的饮食，摄入富含钙和其他营养物质的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。如果腿疼持续或加重，建议咨询医生或专业的营养师，以获得更个性化的建议。