老是想吐又吐不出来是一种令人不适的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和相关信息：
1.消化系统问题：
孕吐：怀孕早期，孕妇体内激素水平变化可能导致孕吐，常伴有恶心但吐不出来的感觉。
消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物可能导致消化不良，引起恶心。
胃炎、胃溃疡：这些胃部疾病可能导致胃酸反流，引起恶心和呕吐感。
胆囊炎、胰腺炎：胆囊和胰腺的炎症也可能引起恶心和呕吐。
2.神经系统问题：
晕车、晕船：乘坐交通工具时，内耳平衡感受器受到刺激，可能导致恶心和呕吐。
晕动病：在运动或改变体位时出现恶心、呕吐，可能与自主神经功能紊乱有关。
梅尼埃病：内耳疾病，常伴有头晕、恶心和呕吐。
3.心理因素：
焦虑、紧张：情绪紧张或焦虑状态下，可能出现恶心感。
心理性呕吐：有些人可能因心理因素而引发呕吐，如神经性厌食、贪食症等。
4.药物副作用：
某些药物，如化疗药物、抗生素等，可能引起恶心和呕吐。
非处方药：某些感冒药、止痛药等也可能有胃肠道副作用。
5.其他原因：
头部受伤：头部受到撞击或损伤后，可能出现恶心症状。
中毒：误食有毒物质或药物过量可能导致恶心和呕吐。
代谢紊乱：糖尿病酮症酸中毒、尿毒症等代谢性疾病也可能引起恶心。
如果老是想吐又吐不出来的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、呕吐物中有血、头晕、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解症状：
饮食调整：避免食用油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
保持水分摄入：喝足够的水或清淡的液体，以防脱水。
放松技巧：尝试深呼吸、冥想、放松音乐等方法来缓解紧张情绪。
避免诱因：尽量避免引起恶心的因素，如晕车、紧张等。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，想吐又吐不出来的症状可能需要特别关注。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。同时，如果症状与特定的活动或情况相关，也可以向医生提供详细信息，有助于准确诊断病因。