中度脂肪肝的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.调整生活方式：
饮食调整：中度脂肪肝患者需要控制热量摄入，避免食用高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。
运动：适当增加运动量，有助于消耗体内多余的脂肪，提高身体代谢率。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重脂肪肝的病情，患者应戒烟限酒。
2.药物治疗：
保肝药物：如果患者肝功能异常，可使用保肝药物，如护肝片、复方甘草酸苷等，以保护肝细胞。
降脂药物：对于合并高血脂的患者，可使用降脂药物，如他汀类药物、贝特类药物等，以降低血脂水平。
3.治疗原发病：如果中度脂肪肝是由其他疾病引起的，如糖尿病、高血压等，需要积极治疗原发病，以控制脂肪肝的进展。
4.中医治疗：中医认为脂肪肝可分为肝郁脾虚、痰湿内阻、湿热内蕴等证型，可根据证型选择相应的中药进行调理，如逍遥散、参苓白术散、龙胆泻肝汤等。
5.定期复查：中度脂肪肝患者需要定期复查肝功能、血脂、血糖等指标，以及肝脏超声等影像学检查，以了解病情变化，及时调整治疗方案。
需要注意的是，脂肪肝的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括病因、病情严重程度、生活方式等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意饮食和运动的调整，以提高治疗效果。