怀孕三个月了还是吐，可能是正常的孕期反应，也可能是其他问题引起的。以下是一些建议：
1.饮食调整：
少量多餐：避免一次进食过多，可以每天分成多次进食。
选择易消化的食物：如面包、饼干、水果、蔬菜等。
避免油腻和刺激性食物：油炸食品、辛辣食物等可能会加重孕吐。
注意补充水分：保持身体水分充足，避免脱水。
2.休息和放松：
保证充足的睡眠：尽量在白天多休息。
避免过度劳累：减少体力活动，尤其是在下午和晚上。
采取放松的方式：如冥想、深呼吸、瑜伽等。
3.药物治疗：
如果孕吐严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物。常用的药物包括维生素B6和止吐药等。
4.就医检查：
如果孕吐伴有其他症状，如腹痛、阴道流血、发热等，应及时就医。
医生可能会进行一些检查，如尿液检查、血液检查等，以确保孕妇和胎儿的健康。
医生还可能会评估孕吐的严重程度，并根据具体情况给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个孕妇的孕吐情况都可能不同，如果对孕吐感到担忧或不适，应及时咨询医生。此外，保持良好的心态和积极的情绪也对缓解孕吐有一定的帮助。